Nous pouvons tous avoir une mauvaise nuit mais vous avez un réel problème de sommeil que lorsque l’insomnie s’éternise et ce, dans 3 cas suivants :
Mais avant de prendre un quelconque traitement aux effets non négligeables (l’illusion d’un repos mais ce n’est pas un véritable sommeil réparateur, risque de dépendance, risque d’avoir la maladie Alzheimer), il faut analyser le sens réel de vos problèmes de sommeil et ôtez les croyances du genre « c’est de famille » car on ne naît pas insomniaque.
Bien-être & Instant présent reçoit beaucoup de personnes ayant des troubles du sommeil qui, grâce à une séance de réflexologie énergétique plantaire issue de la médecine traditionnelle chinoise peuvent ressentir une amélioration de la qualité de leur sommeil.
Pour conclure, le sommeil étant la mise au repos de l’activité cœur/esprit, il fait donc éviter d’agiter l’esprit avant le coucher et garder son cœur au calme.
Se masser les pieds avant de dormir permet de descendre vos tensions nerveuses et ainsi libérer votre tête et faciliter votre sommeil.
Dans les pieds, tout le corps est représenté par des points réflexes. Une simulation de ces points par le biais d’une séance de réflexologie induit une relaxation au niveau des principaux organes ainsi qu’une meilleure circulation sanguine et énergétique.
Pensez à vous détendre et à vous relaxer grâce aux prestations proposées Bien-être & Instant présent…
17, rue Jean Mermoz
59300 VALENCIENNES
delphine@bienetre-instantpresent.fr
07 69 04 83 96
Agrément
Praticienne certifiée, agréée par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE), réseau France massage®
Prestations
Massage Bien-Être
Réflexologie
Reiki
EFT
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EHPAD
Horaires – RDV
Lundi : 10h-20h
Mardi : 10h-18h
Mercredi : 10h-20h
Jeudi : 10h-18h
Vendredi : 10h-20h
Samedi : 9h-16h
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