La rentrée professionnelle est une période difficile et chargée.
En effet si après quelques semaines d’éviction, vous vous retrouvez généralement submergé par les e-mails et vous ne savez pas par où commencer. Votre fatigue s’observe chaque jour un peu plus tôt, le stress, une certaine difficulté à vous concentrer, des oublis… et telle une boucle de rétroaction négative, ces conséquences liées à la fatigue accentuent encore votre fatigue. Vous vous demandez comment faire pour sortir de ce cercle vicieux ?
La première chose à faire c’est de se reposer !
Il faut savoir aller se coucher une heure plus tôt ou prendre une journée de repos !
Il est nécessaire de savoir écouter votre corps et de lâcher prise à chaque fois que c’est nécessaire. Il ne faut pas hésiter à aller vous coucher une heure plus tôt et même de prendre une journée voire quelques jours de repos si les conséquences de la fatigue deviennent sérieuses ! Vous pourriez ainsi profiter de cette période pour vous reposer, recharger les batteries et vous aérer l’esprit. Inutile de vous dire que le téléphone professionnel et les e-mails sont à proscrire. Vous verrez déjà assurément tous les effets bénéfiques dès le lendemain et vous en seriez d’autant plus motivé et productif. Seulement voilà, la plupart du temps c’est impossible. Il y a des périodes où vous ne pouvez pas retourner vous coucher. Vous devez travailler, rester éveillé et essayer d’être productif tout en évitant les erreurs. Et si la solution était de vous reposer au travail ? C’est tout à fait possible !
Plutôt que d’occuper votre pause à consulter vos réseaux sociaux, à répondre à vos e-mails personnels ou à naviguer dans ces applications qui s’occupent de votre « temps de cerveau disponible », pourquoi ne vous accorderiez-vous pas un moment de lâcher-prise, un vrai moment de repos ? Vous vous dites que fermer un œil au travail, ça ne fait pas très sérieux et ça peut être mal perçu par vos collaborateurs ou votre patron même pendant la pause. Et si je vous dis que vous pouvez fermer les deux yeux durant 15 minutes et qu’en plus tout le monde autour de vous va trouver ça cool !
Il est en effet tout à fait possible aujourd’hui de s’attribuer un temps de repos véritablement ressourçant sur son lieu de travail dans le cadre du bien-être au travail. De nombreuses entreprises ont d’ailleurs déjà commencé à développer ce concept et il s’avère que les résultats sont tout à fait positifs, pour l’employeur qui bénéficie de collaborateurs reboostés, et pour les employés qui envisagent désormais sur leur lieu de travail la perspective d’un moment véritablement agréable et reposant. En quoi cela consiste ?
Bien-être & Instant présent propose un forfait bien-être individuel de 15 minutes ou plus, dans le cadre du bien-être au travail des salariés. C’est une séance de réflexologie palmaire ou un massage relaxant crânien qui s’adapte aux exigences du temps de pause au travail. Elle vous assure un isolement et permet de vous sortir véritablement de l’univers du travail : c’est une invitation au voyage ! Tout le monde y gagne, même votre employeur qui retrouvera des salariés plus motivés et productifs !
Si vous souhaitez en savoir davantage, vous pouvez découvrir nos différentes prestations de massage et de réflexologie. Elles s’adressent aussi bien aux particuliers qu’aux entreprises mais si vous rêvez d’un moment de détente sur votre lieu de travail, vous pouvez transmettre nos coordonnées à votre employeur, nous nous occuperons de lui démontrer tous les bienfaits de notre démarche.
En attendant, pensez à votre bien-être et vivez l’instant présent.
17, rue Jean Mermoz
59300 VALENCIENNES
delphine@bienetre-instantpresent.fr
07 69 04 83 96
Agrément
Praticienne certifiée, agréée par la Fédération française de massages bien-être (FFMBE), réseau France massage®
Prestations
Massage Bien-Être
Réflexologie
Reiki
EFT
Particuliers
Entreprises
Résidences séniors
EHPAD
Horaires – RDV
Lundi : 10h-20h
Mardi : 10h-18h
Mercredi : 10h-20h
Jeudi : 10h-18h
Vendredi : 10h-20h
Samedi : 9h-16h
Cookie | Durée | Description |
---|---|---|
cookielawinfo-checbox-analytics | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics". |
cookielawinfo-checbox-functional | 11 months | The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional". |
cookielawinfo-checbox-others | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other. |
cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary". |
cookielawinfo-checkbox-performance | 11 months | This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance". |
viewed_cookie_policy | 11 months | The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data. |